示例数据 · AI 背景
23
十月
2026
星期五
身体与状态
今日概览
昨夜睡眠
7
小时
42
分
＋38 分钟
较前一晚
睡眠时段
23:18 — 07:00
23:18
03:00
07:00
饮水
1,250
ml
今日累计
步数
6,284
步
今日累计
心情
轻松
12:40 记录
日常花费
今日支出
3 笔
¥
48
.50
一
二
三
四
五
六
日
餐饮
¥34
咖啡
¥14.5
生活片刻
22
十月
慢一点，
留点时间给自己。
窗边
08:30
AI 生成图片
日常改变
进行中 · 第14天
自己做早餐
给早晨留一点时间
¥
96
.00
估算节省
8
次
已做早餐
12
分钟
平均准备
近两周
8 / 14
前一晚备好食材，早上就从容多了。
我的足迹
健康
账本
足迹
日常改变
我的收藏
08:15
自己做了鸡蛋三明治和牛奶
饮食 · ¥6
12:40
午休出去走了一会儿，天气刚刚好
日常
十月，攒下了一些小改变。
8
次亲手做早餐
12
个留下记忆的地点
96
元
早餐尝试估算节省
我的
今天
足迹
＋
回顾
我的